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艾灸，简称灸法，以艾炷燃烧产生的艾热刺激体表穴位，通过刺激经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病为目的的治疗方法。艾灸的作用机理与针灸互补，具有操作简单、成本低、效果显著等诸多优点。
一、艾灸有什么作用？
1.温经散寒：艾灸时热力可深达肌层，对于寒邪痹阻于经络而出现的疼痛，如痛经、寒性的胃脘痛都可以用艾灸来治疗。
2.活血化瘀止痛：中医言不通则痛，经络瘀滞会产生疼痛。艾灸可加快气血运行消散瘀滞，从而起到止痛的作用，可用于痈疽肿毒、扭挫伤等疾病的治疗。
 3.扶阳固脱：艾叶可以起到扶阳固脱，回阳救逆的功效，常常可用于急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。
 4.调节免疫：艾灸可增强免疫力，起到防病保健的作用。经常艾灸可以激发人体正气，增强抗病能力，从而达到治未病的作用。
二、艾灸需要注意什么？
1.艾灸的穴位选择。关元、足三里、气海等都是艾灸的常用穴位，常灸可以起到养生保健和辅助治疗多种疾病的作用，但人体气血阴阳的平衡状态复杂多样，错误的穴位施灸反而有可能加重病情，故艾灸的穴位选择应在医生建议指导下进行。
2.艾灸虽好，但应适量。很多朋友认为艾灸应该每天都灸，并且时间越久越好，其实不然，过度的艾灸会损伤阴液，造成“上火”的表现。所以艾灸的时间一定要有间隔，不要为了快点好起来而改变艾灸的频率。建议从每周1次开始，选择3—4个穴位，每个穴位灸10—15分钟，灸至皮肤红润、热力渗透即可，然后逐渐增加到每周2次或3次。
3.艾灸应注意正确顺序。正确的艾灸顺序可以起到事半功倍的作用，应尽量遵循先上后下，先左后右，先背后腹，先头身后四肢的顺序原则，对不同穴位进行施灸。
4.哪些人不适合艾灸。皮肤过敏者、孕妇、经期不宜艾灸；严重心脏病、局部红肿热痛慎灸；某些传染病、高热、昏迷、抽搐或极度疲惫时忌灸；灸时头晕，恶心，惊慌出汗，面色苍白为晕灸，应该立即停灸。