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大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中日照阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”也在此时到达顶点。大暑时节，人体易受湿热邪气侵袭，导致体内阳气不足、脾胃不和、气血运行不畅。此时通过艾灸来温阳散寒、固护胃气、调和气血尤为适宜。
什么是艾灸？
艾灸是一种以艾绒为原料，点燃后靠近或接触病变部位或穴位，通过温热刺激局部以达到一定治疗效果的中医外治方法，因其简单有效、操作性强，广受大众欢迎。
艾灸的适应症有哪些？
艾灸最大的功效就是温阳散寒祛湿，其适应证以虚证、寒证和阴证为主，适用于慢性久病以及阳气不足之证，比如寒凝气滞、经络痹阻引起的风寒湿痹、痛经、经闭、腹痛；中焦虚寒呕吐、泄泻。
艾灸对小儿脾胃虚寒导致的厌食挑食、大便稀溏、易生湿疹、消瘦、营养不良等症状有很好的防治作用。
大暑节气艾灸可选取哪些穴位？
大暑节气艾灸取穴应以祛除湿气、固护胃气、温经散寒为主。可选取公孙、阴陵泉和中脘等穴位。
公孙有理脾胃、调冲脉、清神志的作用，主治胃胀呕吐、腹痛腹泻等脾胃肠腑病证和心烦失眠、狂躁等神志病证。
阴陵泉主治痰湿，有健脾怯湿、理气活血、温中消肿、通经活络的功效，是人体祛湿要穴。
艾灸中脘有利于提高脾胃功能、调整脏腑、促进新陈代谢、增强免疫力，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。